Медитация – древняя методика, применяемая практиками прошлого и настоящего для духовного развития, самосовершенствования, поиска ответов на такие важные вопросы как «кто я», «каково моё предназначение и задачи». Темп жизни ускоряется, всё больше информации поступает к нам извне и, чтобы не «утонуть» в суете современного мира, становится всё более важным освоение техник медитации.
В видео рассматриваются следующие темы:
Эти и другие вопросы обсуждаются в данном видео.
Онлайн-ретрит «Три дня погружения в тишину» https://asanaonline.ru/3day-retrit
Что такое медитация? С чего начать практику?