Из лекции вы узнаете, как построить свой день, чтобы сохранить физическое и психологическое здоровье, сделать жизнь более осознанной, а также почему важно соблюдать баланс во всех сферах нашей жизни.
В лекции вы найдёте ответы на вопросы:
Поддержание уровня практики в городских условиях. Валентина Ульянкина
Счастье двигаться вперед, преодолевая границы возможного
Методики внутренних практик для познания самого себя и удержания на пути йоги
Значение и важность личной практики для начинающего преподавателя